Menopavza, perimenopavza in postmenopavza so obdobja v življenju ženske, ko se menstruacija ustavi. To je konec ženskih reproduktivnih let. Perimenopavza je prva stopnja tega procesa in se lahko začne osem do deset let pred menopavzo. Menopavza je točka, ko ženska nima menstruacije vsaj 12 mesecev. Postmenopavza je stopnja po menopavzi.
Zakaj nastopi menopavza?
Naravna menopavza – menopavza, ki se zgodi v zgodnjih 50 -ih letih in ni posledica operacije ali drugega zdravstvenega stanja – je običajen del staranja. Menopavza je opredeljena kot celo leto brez menstrualne krvavitve, v odsotnosti kakršnega koli kirurškega posega ali zdravstvenega stanja, ki bi lahko povzročilo umetno ustavitev krvavitve (uporaba hormonske kontracepcije, prekomerno aktivna ščitnica itd.) S staranjem se reproduktivni cikel začne upočasnjevati dol in se pripravi na ustavitev. Ta cikel neprestano deluje od pubertete. Ko se menopavza približuje, jajčniki proizvajajo manj hormona, imenovanega estrogen. Ko pride do tega zmanjšanja, se začne menstrualni cikel (menstruacija) spreminjati. Lahko postane nepravilno in se nato ustavi. Telesne spremembe se lahko zgodijo tudi, ko se vaše telo prilagaja različni ravni hormonov. Simptomi, ki jih doživite v vsaki fazi menopavze (perimenopavza, menopavza in postmenopavza), so del prilagajanja vašega telesa na te spremembe.
Kako nastopi naravna menopavza?
Naravna menopavza je trajen konec menstruacije, ki ga ne povzroči nobena vrsta zdravljenja. Pri ženskah v naravni menopavzi je postopek postopen in je opisan v treh stopnjah:
Perimenopavza ali “menopavzni prehod”
Perimenopavza se lahko začne osem do deset let pred menopavzo, ko jajčniki postopoma proizvajajo manj estrogena. Običajno se začne pri 40 -ih ženskah, lahko pa se začne tudi pri 30 -ih. Perimenopavza traja do menopavze, ko jajčniki prenehajo sproščati jajčeca. V zadnjih enem do dveh letih perimenopavze se padec estrogena pospešuje. Na tej stopnji lahko veliko žensk doživi simptome menopavze. Ženske v tem času še imajo menstruacijo in lahko zanosijo.
Menopavza
Menopavza je točka, ko ženska nima več menstruacije. Na tej stopnji jajčniki prenehajo sproščati jajčeca in proizvajajo večino svojega estrogena. Menopavza se diagnosticira, ko ženska 12 zaporednih mesecev ni imela menstruacije.
Postmenopavza
To je ime za obdobje, ko ženska ni krvavela celo leto (preostanek svojega življenja po menopavzi). V tej fazi se lahko simptomi menopavze, kot so vročinski utripi, olajšajo pri mnogih ženskah. Vendar pa nekatere ženske po prehodu v menopavzo še naprej doživljajo simptome menopavze. Zaradi nižje ravni estrogena imajo ženske v menopavzi večje tveganje za številna zdravstvena stanja, kot so osteoporoza in bolezni srca. Zdravila, kot so hormonska terapija in/ali spremembe zdravega načina življenja, lahko zmanjšajo tveganje za nekatere od teh stanj. Ker je tveganje za vsako žensko različno, se pogovorite s svojim zdravnikom, da ugotovite, katere ukrepe lahko naredite za zmanjšanje vašega individualnega tveganja.
Je lahko menopavza pozitiven čas življenja?
Menopavza je vsekakor lahko pozitiven čas življenja. Miti prepogosto spodbujajo napačne predstave o tem normalnem procesu staranja. Čeprav lahko menopavza povzroči opazne in neprijetne spremembe, jih je mogoče učinkovito obvladati.
