Izberite Pravilno Ko govorimo o fitnes opremi, veliko ljudi morda ne pomisli takoj na pajkice. A dejstvo je, da so pajkice za fitnes ključnega pomena za vašo uspešno vadbo.  Izbira pravih pajkic za fitnes je več kot le izbira prave velikosti in stila. Morate tudi upoštevati material, kroj, prileganje. Ko izberete prave pajkice za fitnes, … Continued

Pogosto se sprašujemo: ‘Zakaj so pomembni vitamini za nohte?’ Nohti so kot ogledalo našega telesa, odražajo naše zdravje in prehranske navade. Pravzaprav so vitamini in minerali ključni elementi, ki pomagajo pri rasti močnih in zdravih nohtov. Na primer, vitamin A pomaga pri regeneraciji nohtnih celic medtem ko biotin in vitamin B7 podpirata rast nohtov. Poleg … Continued

Losjon za telo je bistven del dnevne rutine nege kože. Losjon namreč kožo nahrani, navlaži in ji pomaga ostati zdrava in mladostna. Vendar pa so na trgu različne vrste losjonov za telo in izbrati pravega za svoje potrebe je lahko zapleteno. Vsak losjon  je namreč sestavljen iz različnih sestavin, ki imajo različne učinke na kožo. … Continued

Naša koža je kot platno, ki odseva našo notranjo lepoto in zdravje. Kakšna je najboljša krema proti pigmentnim madežem, se sprašujete? Pigmentni madeži so pogosta težava, ki se lahko pojavi iz različnih vzrokov, kot so sončenje, hormonske spremembe ali dednost. Prvi korak k rešitvi tega problema je razumevanje, zakaj so se pojavili. Lahko bi bili … Continued

Vsakodnevno se srečujemo z izbiro hrane, ki vpliva na naše zdravje, počutje in življenjski stil. Beljakovinski prigrizki so prigrizki, ki so bogati z beljakovinami. Beljakovine so ključni gradniki našega telesa, ki podpirajo mišično rast, obnavljajo celice in zagotavljajo energijo. Njihova vključitev v prigrizke je odličen način za podporo zdravega življenjskega sloga. Beljakovinski prigrizki so lahko … Continued

O lepi in mladostni koži sanjamo praktično vsi, stari in mladi, tako ženske kot tudi moški. Naše biološko staranje je naraven proces, ki ga ne moremo ustaviti; lahko pa veliko na izgledu naredimo sami tako, da poskrbimo za bolj kvalitetno prehranjevanje, živimo manj stresno ter uživamo sestavine, ki izboljšujejo strukturo naše kože. Lepi in trdni … Continued

V zadnjih letih je rastlina konoplja vse bolj v središču pozornosti. Dolgo časa so konopljo nestrpno obravnavali kot opojno snov, vendar ima rastlina številne pozitivne učinke na zdravje. Že stoletja je konoplja veljala za lajšanje bolečin. Toda kaj se pravzaprav skriva za mitom? Danes se konoplja vedno bolj uporablja kot zdravilo. CBD kapljice, pridobljene iz … Continued

Uporaba učinkovine CBD se v zadnjih parih letih znatno in drastično povečuje. Njegova raba v sodobni in tradicionalni medicini se iz leta v leto dviguje. To dokazujejo tudi ocenjevalci evropskega trga, kateri ocenjujejo, da je vrednost trga v Evropi leta 2021 presegla že kar 1,9 Bilijonov evrov. Poglejmo si kakšne so medicinske prednosti učinkovine CBD, … Continued

Ste vedeli, da segajo prvi zapiski o boleznih, nastalih zaradi pomanjkanja vitamina C, daleč v čas Egipta, Grčije in Rima? Seveda so bile tudi takrat že številne bolezni povezane z pomanjkanjem tega vitamina, le da težav niso znali pravilno odpraviti. Pojavila se je bolezen skorbut, ke je najbolj prizadela mornarje in morske popotnike, ki so … Continued

Popijte skodelico brusničnega čaja na dan, in odpravili boste bakterije stran! Težave z vnetim mehurjem ali sečili, kronične bolezni sečevoda in urinarnega sistema, pogosto prisotne bakterije, pekoč vaginalni predel, itd. Vse to so pogoste zdravstvene težave, ki jih lahko omilimo ali celo odpravimo z rednim pitjem brusničnega čaja. Brusnice so bogate s hranilnimi snovmi, ki … Continued